Интенсив содержит простые, но действенные упражнения и будет полезен для любого возраста. Особенно важно применять эти техники и процедуры женщинам старше 35, так как в этом возрасте изменения в осанке и лице становятся критическими, и без ежедневных занятий старение будет ускоряться.

Да занятия рассчитаны именно на домашнее применение, весь комплекс сразу выполнять не нужно. Занятия разделены на утренний и вечерний ритуалы, включают в себя комплекс упражнений для тела и самомассаж для лица. Выбирайте самый актуальный блок для себя и выполняйте в любой свободный отрезок времени. 15-30 минут вы всегда сможете на себя найти. Но, конечно, самые лучшие и долгоиграющие результаты будут у тех женщин, которые будут выполнять весь комплекс.

Курс специально рассчитан на людей без медицинских знаний, все техники и процедуры объясняются максимально простым языком и подобраны так, чтобы их можно было легко изучить и пользоваться в дальнейшем на ежедневной основе. У вас всё получится!

Хуже лицу точно не станет, курс предусмотрен именно для женщин старше 35. Вам 35 или больше? Проблем не будет. Но если у вас есть какие-то хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Если бездумно заниматься лимфодренажным массажем каждый день, то можно спровоцировать слишком быстрый уход лишней жидкости из тканей. Это, действительно, придаёт лицу измождённое выражение и углубляет морщины. Мы же будет делать все по системе, без чрезмерных нагрузок, потому негативного эффекта не будет

Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь со своим косметологом, который проводил эти вмешательства. Что могу сказать: с ботоксом и филлерами заниматься можно, но будьте готовы к тому, что в результате массажа и ускорившегося крово- и лимфотока они быстрее выйдут из тканей. Это значит, вы потеряете эффект от уколов. Но зато приобретёте гораздо более выраженный, долгосрочный и здоровый суперэффект от моих процедур!

А вот с нитями я бы не рисковала. Подождите, пока они рассосутся и приходите лечить спайки, возникшие в тканях лица в результате их установки, возвращать мышцам нормальный кровоток, а коже - естественные эластичность и упругость.

1. Телефон, компьютер или планшет. В общем, любое устройство, с которого вы сможете смотреть видео.
2. Зеркало.
3. Ободок или косыночка на волосы.
4. Ваше средство для умывания, тоник, масло или крем для массажа лица.
5. Ваши руки.

Обучение на интенсиве проходит так: вы получаете доступ к эфирам двух дней. Приходите на эфир в заранее назначенное время и повторяете все, что я показываю на эфире, получаете ответы на вопросы. Если не можете быть с нами онлайн, не волнуйтесь, вам обязательно придёт запись в сообщения, в которой будут все материалы с эфира (методички, чек-листы). И вы сможете в любое удобное для вас время включить видео и пройти занятие самостоятельно.
Записи эфиров остаются с вами навсегда.

Хоть проблемы и разные, но причины у всех идентичны. Потому программа одинаковая для всех. Наши возрастные проблемы связаны с неправильной осанкой и закрепощённостью тела. Мы обязательно занимаемся раскрытием груди, разминкой тела, проработкой блоков на лице и шее. И при комплексной работе результат гарантирован всем! Важно просто не лениться!

Я не могу оспаривать мнение врача. Но скажу: медики часто снимают с себя всю ответственность таким запретом. Проблемы с щитовидной железой часто возникают из-за нарушения положения шеи, спазмирования её передней поверхности, недостаточного кровотока в этой области. Бережная растяжка и деликатная гимнастика, на мой взгляд, ещё никому не повредили. Тем более, если вы – не лежачий больной. Вы всё равно шевелитесь, поднимаете голову вверх, глядя на звёзды, опускаете её вниз, глядя под ноги, крутите шеей, смотря по сторонам… А это неизбежно активизирует все процессы в области «щитовидки». И если бы вы шевелили шеей почаще, возможно, проблемы с врачебными запретами вас бы вообще не касались. Но я ни на чём не настаиваю.